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Insonnia: come la tiroide influenza la tua qualità del sonno
TIROIDE E INSONNIA: CHE LEGAME C’È? 🌙 Gli ormoni regolano moltissime funzioni del nostro corpo, compreso il ritmo sonno-veglia. Quando sono in equilibrio, dormiamo meglio. Quando cambiano il sonno può risentirne. Le donne, ad esempio, possono avere più episodi di insonnia a causa delle fluttuazioni
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Influenza K: perchè è durata così tanto?
INFLUENZA K: PERCHÉ È DURATA COSÌ TANTO? 🤒 Quest’anno circa 7,5 milioni di italiani sono stati colpiti dalla variante K del virus Influenza A H3N2. Molti pazienti ci hanno fatto la stessa domanda: “Ma perché questa influenza è stata così forte e così lunga?” Vediamolo insieme in modo semplice 👇 Perc
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Legumi: perché sono così speciali
Ceci, lenticchie, fagioli, piselli 🫘 Alimenti semplici, presenti da sempre nella nostra tradizione, ma spesso sottovalutati. Eppure i legumi sono un vero alleato per la salute, a tutte le età. Scopriamo perché meritano un posto fisso nella nostra alimentazione. COSA SONO I LEGUMI? I legumi sono i s
Ceci, lenticchie, fagioli, piselli 🫘 Alimenti semplici, presenti da sempre nella nostra tradizione, ma spesso sottovalutati. Eppure i legumi sono un vero alleato per la salute, a tutte le età. Scopriamo perché meritano un posto fisso nella nostra alimentazione. COSA SONO I LEGUMI? I legumi sono i s
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